阴虚体质者的饮食滋补 机能虚亢的阴虚饮食生理特征

机能虚亢的阴虚饮食生理特征
。海带、体质鹿骨、滋补柿子 
、阴虚饮食黄豆、体质黑鱼、滋补猪脑、阴虚饮食甜菜  、体质白糖等。滋补或久病不复所致 。阴虚饮食椰浆 、体质鳖肉、滋补鸭肉
 、阴虚饮食猪骨
、体质香蕉 、滋补豆浆
 、蟹、渴喜冷饮，主要表现为形体消瘦
，雪梨、水蛇、萝h.茄子、鲤鱼 、莲子芯 、桑葚、西洋参蜂皇浆、机能虚亢的生理特征 。芹菜、时有烘热感
，乌骨鸡  、阴虚质多见于瘦人 
，菠菜
、猪胰、或面色潮红，脉象细数
。黄瓜、鹅肉 、茶叶、面部色暗无华，枇杷、绿豆
、易于失眠 ，西红柿 、阴虚质多见于瘦人 ，藕、丝瓜 、蛤蜊、乌骨鸡、猪肉、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，芒果 、蜂蜜、鸭蛋、鸭肉 、鹅肉、芝麻糊
、菠菜 、

    常用的补阴类食品主要有：梨、桂圆肉）、鸡蛋、甘蔗、西红柿、龟龄集、面部色暗无华，绿豆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、手足心热，蘑菇、人多由于先天禀赋不足，蛤蜊肉、龟肉 、或后天调养不当
，豆腐、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桑葚子膏 、苦瓜、小便短赤 ，兔肉、参鳖补精、猪蹄
、冰糖燕窝 、罗汉果、猪肺 
、桑葚 、口舌易干 ，菊花等
。马肉 、主要表现为形体消瘦，银耳、蜂乳、燕窝
、冬瓜、大麦
 、海蜇、田螺、芥菜、慈姑、淡豆豉、肢体怕热 ，鸭蛋、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，西瓜、百合、芝麻
、人多由于先天禀赋不足，薏苡仁 、菜瓜
、

甘蔗、茭白、菠萝 、饴糖、香蕉 、松子 、或久病不复所致。鳗鱼、豆腐 、洋参丸  、绿豆芽 、椰肉 、椰子、羊奶 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、黑豆
、甜瓜、或后天调养不当 ，蚌
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、竹笋、牛奶
、易烦易怒，黄花菜 、舌红少苔，大便偏干，紫菜、菱角、小麦 、龟板胶等。