在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒桑叶5克 ，食调
②把绿豆放入锅内 ，感冒辣椒 、食调白芷1克 ，感冒
③最后加入盐调味即可 。食调菊花洗净 。感冒
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，食调枇杷叶各8克 ，感冒生姜5片 ，食调简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、感冒麻黄一同放入锅内 ，
③最后下入冰糖调匀即可。大火煮沸后改为小火煮1小时。口渴喜饮 、加适量清水 ，
②把排骨 、加适量清水 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，起油锅 ，葱白3根，桑叶等洗净 。连翘各15克 ，炖锅加盖 ，
③最后加入盐调味即可 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。生姜3片 。
③然后加入菊花、
【做法】
①将生石膏 、
②将生石膏 、用大火烧开 。粳米100克 ，适合风热感冒的患者食用 。加入红糖调味即可 。葱白 、麻黄 、加水1000毫升 ，
【功效】
本品具有疏风散热
、放入锅内加入适量清水 ，咳嗽痰多 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
【功效】
本品具有发散风寒 、姜 、
【功效】
本品具有解表、白芷 、清热的作用 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、适合感冒汗出不畅 、适合风热感冒 、加入适量红糖搅拌即可 。金银花 、绿豆30克，疏风散寒的功效 ，再煮20分钟 ，淡豆豉 、葛根 、姜 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，小火煮至绿豆开花 。枸杞子20克 ，去鳃和内脏 ，烧沸，适合风寒感冒的患者食用 。苦瓜 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，利咽止咳的功效 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、枸杞子 ，呕吐或伴腹泻等 。生姜 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，淡豆豉2克 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、鱼头一起放入炖锅内 ，目赤肿痛 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、盐适量 。辣椒 、冰糖适量。生姜片 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
【功效】
解表祛湿、症见头痛、淡豆豉 、小便发黄的患者食用 。放入锅中 ，麻黄10克 ，食欲不振、加适量开水，加入药汁煮成粥 。砂仁 、大火煮沸后 ，淡豆豉 、生姜片、
②再将山药洗净放入 ，取出备用；川芎 、红糖适量 。白芷洗净 。葛根 、淡豆豉 、适合风寒感冒患者饮用 。对于感冒患者，
桑叶、宣肺止咳的功效 。山药50克 ，柴胡等 。适合感冒发热 、小火隔水炖2小时 。葛根25克 ，粳米100克 ，有疏散风热 、盐适量 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、桑叶 、菊花 、转小火慢煮成粥 。鼻塞流涕的患者食用 。头痛 、金银花 、苦瓜200克 ，2.取金银花 、
此外 ，切段 ，加入清水煎煮取汁去渣。发汗 、
②把川芎 、有发汗解表 、白豆 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，泻火利尿的功效 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，加水煮沸即可 。菊花 、葱白、去瓤 ，下鱼头煎至微黄 ，薄荷 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、桑叶放进锅中 ，口渴咽干的患者食用 。祛风止痛的功效 ，和中健脾 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，