放入微波炉中 ，分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克、快手取出撒上葱花即可 。菜萝

　　2 、卜剁蒜20克、椒蒸香葱适量、文鱼生抽 、分钟

　　4 、快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝白萝卜削皮剁碎 ，卜剁生抽1.5汤匙、椒蒸姜10克、文鱼麻油和米酒拌匀。分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手白萝卜80克 、菜萝姜末 、蒜、调至蒸鱼档 ，

麻油1汤匙、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、盖上保鲜膜 ，剁椒80克 、蒜末、

　　3、姜切末，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，香葱切成葱花待用。3分钟蒸好后，