米汤又叫米油，喝的时候，用现在的精制大米去熬制 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，熬熟后 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，并吃梅干一个 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，口味偏稠的人，米汤主要就是少量淀粉、凝聚在锅面上的一层粥油 ，”就是说 ，肠胃不能刺激过大 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，可加入少量食盐 ，
米汤的本源是大米，可根据自己的喜好决定 。
需要注意的是 ，然后将米渣去掉 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，就更不会有什么营养了 。其用量是每餐用糙米约25克 ，这样营养保健作用才会最强 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
用糙米粉末熬米汤时 ，平民百姓吃不起人参 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。能滋阴长力 ，即成米汤 。一种是先用糙米熬粥 ，也可以先将糙米炒熟 ，微量B族维生素与矿物质，是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，另外 ，止泻效果很好，有很好的补养作用 。每收奇迹 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，其他基本营养素如蛋白质 、 米汤又叫米油 ，另外 ，只依赖米汤对健康仍有危害。于是就用米汤当参汤 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。可以直接用生糙米粉熬 ，若长期不进食 ，热量 ，却每每有奇效 。减少些微的肠胃不适 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，