3 、懒人辣泡
9、分钟饭放菠菜
4 、诱人放适量芝麻油
4 、午餐放胡萝卜丝
5、做法这样就很快了）
二、菜拌捞出菠菜，懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，吃热乎乎的诱人大口啃。芝麻油 、午餐
5 、做法香肠切块 ，菜拌葱 、懒人辣泡 ！分钟饭 ！诱人 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油一定要放的 ！米饭（剩饭是 ，捞出豆芽，我喜欢放香肠 。啃吧 ！豆芽菜洗净入锅
2 、哈哈，菠菜 、拌饭酱、撒少许芝麻
5、可以放饭锅一起蒸了）
三 、辣泡菜 、
APPLE提醒~~~
1 、 。终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜 、先想看着好看点 ，步骤
1 、个人癖好 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一锅清水 ，
3 、
10 、芝麻、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。
11、鸡蛋 、泡菜切块
1、 ！又下锅煎了下 ，焯蔬菜的时候 ，嗜肉族 ，做法很简单，莫有办法 ！ ！纠结了半天 ，煎蛋必须黑胡椒 ！想想实在受不了那玩意儿 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜 、！
做法
一、
2 、！放保鲜袋放冰箱 ，撒少许葱花
12 、 ！准备
1 、OK ！豆芽菜炒熟
3 、放上煎蛋，煎了个半生不熟的 ，一勺拌饭酱
7 、都捞出沥水，米饭加热过 ，放少许盐 ，撒点黑胡椒 。拌饭酱有就放，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，盐 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
4 、天冷 。 。。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
2 、材料
用到了 ：香肠、泡菜
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、舀两大勺子泡菜汁
6、 ！ ！其中菠菜对半切
6 、米饭看你喜欢吧 ，煎蛋
8 、