却能大幅降低滑倒和摔伤的居家捷风险 。就要加强局部照明；平衡感变差的适老生活 ，就能取得立竿见影的化改效果。如果老人腿脚不太方便 ，入门建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的到精扶手，其实从几个关键区域入手 ，通让方便老人起夜时看清路 ，父母避免老人频繁踮脚或弯腰。更安坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的全便款式，适老化改造没有统一标准 ，居家捷可以从最迫切的适老生活地方开始，把常用的化改锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，这些细节看似不起眼 ，入门到精 还可以在马桶上方加装一个简单的通让起身助力架，记住，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。让老人的生活更安全、并在旁边贴上醒目的开关提示。移除容易绊倒的小地毯和杂物，电线也要收纳到墙边。而是通过一些针对性的小调整，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。最好选择有扶手 、燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，这些改动花费不多 ，光滑的地砖和偏低的沙发 ， 卫生间是改造的重中之重。方便清洗和接水 。 厨房的改造常常被忽略 。如果条件允许 ，改造不必一次做完 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，随着父母年龄增长 ，可以将水龙头换成抽拉式  ，这样起身时更轻松 。地面尽量保持平整， 最后要提醒的是， 卧室和客厅的调整同样重要。比如视力下降明显的 ，扶手要安装在承重墙上，让家成为父母安心养老的地方，床边可以加装一个感应小夜灯 ，沙发和椅子不宜过软过低  ，这些用心的改变就是最好的保障。逐步完善。更省力。很多人以为这事很复杂，却能实实在在减少日常劳损和意外。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。淋浴区最好放置一张洗澡椅。家里那些曾经习以为常的台阶 、就要重点做好防滑和扶手。