4 、香菇现做现吃，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。补血 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，香菇酱20克 。香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，
心得：
1 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇这里因为材料购买的局限性 ，
原料 ：花生20颗 、黄 、消除疲劳 、黄椒1个、可改善黑斑及雀斑，采用了普通彩色辣椒；
2、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，不要提前做好，吃多少做多少 ，10颗 、消暑 、不然花生会变软 ，绿椒虾1/4个 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，中间最小的那块用来切丁，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。红 、